2時間トレーニング

　休日は自己体調管理や体力増強を兼ねて

　トレーニングをしています。


　おおよそ２時間のトレーニング。


　季節の景観や香りを愉しみながら、仕事を考えながらウォーキング中心の内容。




　そして、この階段。

　約２５０段ちょっとありますが、ここが最後の筋トレ場所。

　仙台市内でも多目の階段がある格好の場所・・・・・