■simple_life■

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皆さん、ダイエットしたいですか？

　間違いなく痩せる方法はありますよ。誰でも必ず絶対痩せます。保証書付きです＾＾；


　①「歩くこと」
　②「間食はしないこと」
　③「カロリー計算した食事をすること」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これを守れば半年で▲１０㎏程度はいきますよ＾＾



　①の「歩くこと」は１万歩／日を目標にしてください。
　　えぇぇぇ・・・・と思った貴方は痩せれません。痩せる気本当にありますか？
　　本気じゃないと何事も上手くいきませんよ、そりゃ当たり前の事です。

　③の「カロリー計算した食事」
　　　太っている人の話で「私食べないのに太るの・・・」とか「空気吸っているだけで太るの・・・」って
　　　甘えちゃいけません。貴方は間違いなく痩せている（努力してﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝを維持している）人より
　　　だらけた、甘えた生活＆食事をしています。これは間違いない事実です。

　　　①の歩くことによって「新陳代謝」が間違いなくあがります。これは脂肪を燃やす機能が活性化さ　　　れることに尽きます。「楽して痩せる」・・・・そんな都合のいい話あるわけないです。努力＆苦労　　　　の先に必ず貴方が求めるスタイルがあります。それを目指して・・・・・ガンバレ！！


　　案外知られていないのは「パン」はカロリーが高いということ。だからパンは極力控えましょう。
　　パンならフランスパンにしてください。
　おかずとしてお奨めは「麻婆豆腐」。これは超お奨めのメニューです。カロリーは極めて低い中華料理ですよ。
　他には「ビビンバ」。これもカロリーは低いです。必要な栄養素は充分採り入れられます。

　食べたら「すぐ横にならないこと」「寝ないこと」。これが守れたら「貴方は別人の体型に・・・」なれますヨ。。



　　　　写真は仙台でも有名な「成龍萬寿山」（せいりゅうまんじゅしゃん）

　　　　美味しい中華のお店です。  

　大好きなペペロンチーノは片手間、少食時に「ささっと」作ります。

　だから　「 simple is best　」

　ガーリックと鷹の爪のハーモニーが味を引き立てます＾＾  

中山平温泉郷にある「しんとろの湯」

ここは公衆浴場なので大人４２０円。牛乳飲んで（笑）５３０円也。

勿論、片腕は「腰」にネ。。


  

吹上温泉の登り口にある「きのこ販売処」



蔵王より安くお奨めです＾＾  

  

ダムのアーチと襲いかかるような山波の紅葉のコントラスト。




　　　　　　　　　　　　　　　　　  

メインスポットでしょうか？頂上からの撮影です。





　　　　　　　　　　　　　　　　　  

創られる方々の意思を継いで、いつまでも大事にしていきたい日本の財産ですネ。





　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　  

いい雰囲気ですよね・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　  

　吹上温泉が入浴できない為、訪れた「旅館とどろき」


　ここは、以前訪れたこともあって、露店風呂が気に入っている為、

　UPしました。


　が！、ここも「日帰り入浴終了しました」のアナウンス（ゴラァ～！！）



　やはり、田舎でも「宿泊客」優先のようです（T_T)


  

　またまた＾＾；違った鳴子の絵を公開します＾＾


　鳴子と言えば・・・・「こけし」？
　　　　　　　　　　　　「温泉」？



　今回は、温泉です。


　予定では「鬼首」の「滝つぼ？温泉：吹上温泉？」の予定だったのですが、
　連休中の混雑なのか、宿泊客優先なのか「本日は日帰り入浴終了しました」の
アナウンスが多い。これは「営利目的」だ（笑）

　解らないことではないけれど、遠方から来るお客もいるし、そのお客の口コミだって
その店（温泉）の数字に出ない「目に見えない営利」でもあることを認識して欲しいなぁ・・・・


　　　で、その１.は「吹上温泉」

　　　　入場させてもらえなかったので、勿論、宣伝（旅館名）も褒めもしません（キッパリ！）　


　　　　　　　　　　　　　　　　  

　　　　　　　　　　　紅葉シリーズが続いていたので＾＾；気分（目線）を変えた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「食・温泉」をテーマにUPしました。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　この写真は鳴子峡へ紅葉散策のついでに昼食した、地元でも有名な「蕎麦屋」です。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「　鬼の庄　」

　　　　　　　　　　　　鬼首にあるので「鬼」だと思うのですが、店主が「鬼顔」ではありません。

　　　　　　　　　　　　　　美味しい「更科系」の蕎麦で、天婦羅は地元産のきのこが中心。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美味しい天婦羅ですので、おすすめです。


　　　　　　　　　ただし、田舎？のせいもあり、混雑時の応対は「見苦しい」ものがあります。
　　　　　　　平日の混雑時間を避けて行けば、いい味わいのお店になること請け合いと思います。  

  

宮城県No.1とも言える「秋の妖艶」です。